17 :あなたのうしろに名無しさんが・・・:04/06/01 19:16 ID:d8xS7Xfz
遅いですが新スレおめ&乙
俺なりにコツをつかんだので、報告します。
願いが叶わないのは、力んでいるからだと思います!!!!
ただリラックスしてからやればいいと言う事ではない。
願望がどうしても叶わない、と言う人は今一度それを10秒でいいですから本気で
イメージしてみてください。10秒したら、例えば眉間、を確かめて見てください。
自然とシワを寄せてしまっていないでしょうか?また、肩が張っていないでしょうか?
これではリラックスしてるとは言えません。むしろ力んでます。これじゃあ叶いません。
でも、力まないでイメトレするのははっきりいって難しいです。(俺はね。
そこで、力まないでイメトレするのに有効と思われるのを多々編み出して見ました。
一つは願望が実現したのはもう過去のことだと思って想像することです。
すると、結構力まないで想像できました。
「前こんなことがあったなぁ〜」と思い出に浸るような感じで。
他にまぶたの裏にイメージを移しこむ感じでやるのもいいと思われます。
あくまで「見る」。体験してはいけない。
あとこれは少し難しいかもしれませんが、イメージをビデオのように「見る」のも
いいです。あなたは映画を見ているだけ・・・
方法は個人差があるのでこれじゃないとダメというわけではないけど、
眉間にシワが寄ってしまったりしてる人はやり方を変えたほうがいいと思います。
あとどなたかコメントとかくれると嬉しいです。
18 :あなたのうしろに名無しさんが・・・:04/06/01 19:30 ID:DsY+Lewi
17が映像化について説明しているので、私は物質面からのアプローチを一つ。
例えば、「ダイエットしたい(でも失敗する)」という場合、自分が
着たい服(サイズは自分が「ここまで痩せたい」というサイズで)を
1着購入して、壁に飾って眺める。そして「あれを着こなしたい」と素直に思う。
その服が似合いそうな体型の女優さんかモデルさんの全身写真を服の側に貼ると尚良し。
後は行動するのみ。
私は自分の家が欲しかったので、その家に飾るための小さな絵や時計などを
コツコツ購入しているうちに、家を買えました。
絶対にローンを完済するぞーヽ(´ー`)ノ…と失礼しました。