514 名前： ななしのいるせいかつ 投稿日： 2009/11/28(土) 21:36:08
怒りがなくならないのが願望実現の邪魔をしているように思うのですが
抑えようとしてもわいてきます
否定形と肯定形の区別がつかないのなら
許さない！と考えていれば許せるようになるのでしょうか？
515 名前： ななしのいるせいかつ [sage] 投稿日： 2009/11/28(土) 23:04:39
>>514
どんな理由で怒ってるのか分からないけど。
否定形と肯定系ってのは、たとえば、
「風邪を引かなければいいな」というのが否定形。
「健康で元気いっぱい」というのが肯定形ってことなのでは？
健康を目指しているのに、「風邪」に焦点が当たり、風邪を引いてしまう。
人間だもん、許せないこといっぱいあるよ、とまず自分を肯定して。
私は許せないこと、腹立つことあったら、「ありがとうございます！」って
ぶつぶつ言ってた。1日1000回くらい。時間にして10分くらい。
ありがたくなくても、「ありがとうございます！」って唱える。
元々、「神様がいらっしゃいます」という意味らしいです。
なので、「ありがとう」より「ありがとうございます」の方が強力らしい。
「許さない」って考えていたら、ずっと許さないのでしょうね。
ホ・オポノポノ なんかもよいのではないですか？
