2011年07月22日

出来るだけ簡単スピーディに、すっとプラスに持っていける方法

【注文済み】 潜在意識の法則2 【発送中】
644 :本当にあった怖い名無し :2005/12/28(水) 18:07:29 ID:48GQgVGV0
みなさん、凹んだとき、いらついてたりして、マイナスの雑念があるときどうなさってますか?

そういうときに、出来るだけ簡単スピーディに、すっとプラスに持っていける方法を持っていたら強いだろうなと思うんですけど、なかなか。


645 :本当にあった怖い名無し :2005/12/28(水) 18:35:50 ID:UldQkZfn0
>>644
私はマイナス思考が頭に入り込んできたら、「全てはうまくいっている」とすぐに口に出します。
(人前だと怪しいので口にはできませんが頭の中で唱えます)
何度も繰り返すと、落ち着いてきます。
後、携帯のメモ機能を使って自分の願望を簡潔にまとめた文章を保存しておき、
心が願望を打ち消しそうになったらその画面を見て、これも一人の時に口に出して何度も読みます。

特に携帯の方は効果があって、人間関係のトラブルがあっとう間に解決しちゃいました。


646 :本当にあった怖い名無し :2005/12/28(水) 19:44:14 ID:iZMDBbiQ0
>>644
私はチラシの裏wに、マーフィーの本から
自分の好きなフレーズを抜粋して
心を込めて何度も書きます。
不安やイライラが落ち着き、心が静まってきます。
職場や出先などでは、同じように手帳に好きな一文を書いて
こっそり眺めて心を落ち着かせています。

富・富・富・・・と心の中でいつも唱えていたら、
ドラッグストアのくじで1000円の商品券が当たりました。
些細なことですが、これも潜在意識のおかげかもと思っています。


647 :本当にあった怖い名無し :2005/12/28(水) 19:53:34 ID:j144HL+V0
>>645
佐田の瞑想CD(ボイジャーエクセル対応)
『全てはうまくいっている』というのがあってなかなかいいと思う。
ただカルトが入っているという噂もある。


648 :本当にあった怖い名無し :2005/12/28(水) 19:54:17 ID:qiyDrBBl0
>644
私は、いらつき出すと狂ったようになって止まらなくなるタイプ「でした」。
狂っているときは、いらついていることにさえ気づかないのです。
長州小力風に言えば「キレてるの?」「はぁ?キレてないよ!!(怒)」って感じ。
そして後から「なんであんなに怒ってたんだろう・・」と後悔の繰り返し。

私はヴィパッサナー瞑想の本を読んで、「私は今イラついている」と気づくことから
始めました。
うまく言えませんが「私は今、イラついている」と気づくとものすごくイイのです。
もちろん、1回2回気づいてもダメで、数ヶ月はイラつきが止められませんでしたが。
気づくようになれると、>645さんと同様、ネガティブ思考が来ると同時にポジティブな
言葉を自分にかけて、自分で自分を癒せるようになりました。
それができるようになったころから、加速度的にイラつきが無くなりました。

イラつきはじめてから「あ、今イラついてるな」と気づくまでの時間が短ければ
短いほど、ポジティブにもっていくのが簡単になると思います。


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